清蒸罗非鱼是一都健康又适口的家常菜，不仅保留了鱼肉的鲜美口感真醫診所，还能最猛流程地保留养分。作念法概况，相当顺应劳作的当代东说念主。

领先，接管清新的罗非鱼，清洗干净后，在鱼身两面各划几刀，通俗入味。然后在鱼身上撒上适量的盐，腌制10分钟左右。接着， 映波星座网-12星座配对查询_十二星座的最佳配对表在鱼肚内放入几片姜和葱段， 太原卓信会展有限公司这么可以去腥增香。

准备一个蒸盘，人才智慧云铺上姜片，将鱼放在上头，真醫診所再在鱼身上放一些葱丝。锅中加水烧开后，将鱼放入蒸锅，大火蒸8-10分钟（阐述鱼的大小调整时分）。蒸好后，关火焖2分钟，让鱼肉更嫩。

终末，淋上适量的生抽和香醋，撒上葱丝，再浇上热油激勉香味，一都色香味俱全的清蒸罗非鱼就完成了。

这说念菜不仅滋味鲜好意思，况且低脂高卵白，顺应各个年级段的东说念主食用。不管是家庭聚餐已经泛泛饮食真醫診所，清蒸罗非鱼都是一个可以的接管。概况几步，就能享受到大当然的适口。